Hemm hos svärföräldrarna, blir att sova över här ute i lill byn. Så kanske man kan grilla nå korv ute imorgon :)

Bild på min bebismage vecka 16 kommer här <3

Nu är det äntligen helg, fixade så jag fick sluta tidigare idag!

Middagen idag får bli plankstek, sedan får jag se om man orkar någon efterrätt.. Hyra en film skulle man ha gjort, passa på att göra det nu när man ändå är ute på byn och gör ärenden :)

I morse var det full rulle pga jag låg kvar i sängen lite för länge!

Frukosten blev ett glas fil (fick slut), två mackor med kalkonpågg, banan, juice och kaffe..

Fil med musli som är blandad med tränad plommon och toppad med banan.
Macka med hamburgekött och gurka. Banan (som inte kom med i bild ;P ), juice och kaffe..

Din graviditetsvecka: 16

Fostrets ålder: 14 uker

Fostrets längd: 16 cm. Hel längd, hjässa till fot.

Fostrets vikt: 125 g

Lemmar och leder har nu fullständigt bildats hos fostret. Musklerna blir allt starkare. Rörelserna mer aktiva. Ögonbryn och ögonfransar växer fram. Kroppen täcks av ett tunt fjunlager. Ögonen är känsliga för ljus.

Barnet reagerar på ljud. Det tycker om att du sjunger för det.

Din mage är troligen en populär attraktion i din omgivning. Tänk på att det är du som bestämmer om någon får känna på din mage eller inte. Många kvinnor berättar att de upplever det som obehagligt att bekanta och obekanta människor ska röra magen.

Ditt hjärta har ökat sin kapacitet och några kan uppleva lite hjärtklappning. Detta är inte farligt. Muskler och senor blir slappare. En del kan uppleva obehag med bäckenlossning.

Fostervattnet i din kropp byts ut helt och hållet under 3 timmar.

Dags att börja planera din mammaledighet, och meddela arbetsgivaren. Här kan du läsa mer om vad som krävs när det gäller föräldraledighet, föräldrapenning m.m.

Frukost fick bli fil, musli, banan och kokos. Macka med ost, hamburgekött och gurka. Juice, grönt äpple och kaffe..

Just klivit upp ur sängen, bara funnit ta någon bild på magen :)

Fil med musli, melon, banan och kanel. Macka med makrill och gurka. Juice och kopp kaffe. Plus en banan..

Din graviditetsvecka: 15

Fostrets ålder: 13 uker

Fostrets längd: 14 cm. Hel längd, hjässa till fot

Fostret växer snabbt. Kroppen växer snabbare än huvudet nu så att fostret får mer riktiga proportioner. Håret på fostrets huvud börjar bli tätare. Pigmentcellerna börjar producera pigment. Det bestäms nu vilken hårfärg ditt barn får. Barnets hud är mycket tunn och genomskinlig. Man kan se blodkärl genom huden.

Moderkakan är ett avancerat organ som ger din bebis näring i nio månader. Ändå är det få kvinnor som har sett sin egen moderkaka efter förlossningen. Det viktigaste organet blir som regel kastat rakt ner i soporna. På mammasidan kan du se bilder på moderkakan. Moderkakan kan i praxis vara placerad var som helst i din livmoder; på toppen, på sidoväggen, bakväggen, framväggen och ibland nederst i livmodern. Placering längst ner kan ge en del komplikationer, men som regel flyttar sig moderkakan uppåt i takt med att livmodern växer. Det enda sättet att ta reda på var moderkakan ligger är att se det på ultraljudsundersökning.

Jeans är inte bekväma att använda längre. Kanske det är dags att använda mammakläder? Bekväma byxor som inte stramar är bäst för dig och fostret.

Igår var det storstädning och tvättning. Bytte gardiner m.m.. Skönt att ha det gjort!

Här kommer lite bilder från vårt kök.. Hatar dock skåpluckorna! Skulle bytas nu i sommar men det får tyvärr vänta..

Ätit middag för ca en timme sedan. Fick bli kycklinglår, couscous med grönsaker och bönor :)

Fikat frukost med min sambo och hunnit städa skafferiet. Nu blir det tvättning av kläder och storstädning här hemma.
Skulle även behövt åka på gymmet och tränat, men det får jag se om jag hinner..

Jag försöker hålla nere godis ätandet eftersom det blev överdrivet mycket där ett tag, dessutom får jag bara finnar av dem!
Men idag har jag faktisk köpt lite godis och glass, visste inte direkt vad jag skulle vara supen på ikväll så det blev allt :)
Har dessutom chokladpudding i kylen ^^..

Fil, musli, melon, banan, äpple, kanel och torkade jordgubbar. Juice, kaffe och macka med hamburgekött och gurka.

Igår kväll anlände min barnvagn, svärföräldrarna var till stan och köpte den åt mig :)
Rymlig, med sittdel och liggdel (hårdlift) och jag är riktigt nöjd med det!

Fil, musli, lingon som smaksättning i filet, banan, äpple och kanel. Macka med makrill och tomat. Juice, kopp kaffe och mina piller :)

Älskar morgonen! Sitta i lugn och ro, äta frukost och bara njuta av det goda!
Men bäst är ju om man är ledig samma dag och sambon är hemma med en <3

Tog bilder på magen hur den ser ut nu. Växer och växer! :)

Nu har jag köpt en barnvagn, känns riktigt skönt! Kanske tidigt, vad vet jag.. Men skönt att ha det gjort!
Nu börjar det verkligen kännas att vi ska ha en bebis. Ska bli roligt att montera ihop den och sedan test köra den. Den har fått mycket bra omdömen!
På onsdag åker jag och svärmor och hämtar den. Då ska hon få se min lilla kula. Har inte träffat henne sen nyårsafton, endast pratat i telefonen! Så det ska bli skoj :)

Fil med krossade lingon (för smaksättning och vitaminernas skull), musli och banan. Ett äpple, juice, kopp kaffe och en macka med makrill, ost och paprika :)

Tror jag hittat barnvagn som jag vill ha. Hittat två stycken, eller tre.. Men den tredje är vitaktig och det vill inte jag ha (pga blir snabbt skitig).
En av dem jag hittat är en Emmaljunga Duo city cross, och den andra är också en Emmaljunga. Ena är brun/svart och andra är svart. Snyggare med svart, men den tillkommer inte sittdel (kanske).
Måste fundera vidare :)

När jag tittar ner mot tårna så ser jag nå vackert...

Kom från barnmorskan för ett tag sedan. Ultraljud den 18/2, så då får vi se knodden! <3


Här kommer lite magbilder :) Vecka 15 idag!

Eftersom jag började klockan 06.00 idag så fick det bli
En banan och nötter till "frukost".
Slutade nio så åkte hem och åt en större frukost som betod av fil med musli, banan och lite lingon. Juice, macka med gurka (hade slut pålägg) och kopp kaffe.

Just duschat och gjort mig klar för besöket hos barnmorskan :)

Upp klockan tjugo över fem, jobb klockan sex.. Trött är jag som bara den och hade gärna sovit ett par timmar till!
Men ett par timmar till på jobbet och sedan får jag åka hem, där städning och badning av hund står på listan..

Tid hos barnmorskan idag klockan 10.30. Hoppas vi bokar in tid för ultraljud! :D

Imorgon är egentligen min lediga dag, men eftersom det kommer en knodd till världen i sommar så tar jag på mig extra nu mesans jag orkar :)


Till middag blev det laxfilé, bakad potatis, keso, avokado, soltorkade tomater, sallad. Mumsigt värre! Längtat sjukt mycket efter potatis!

Idag fick det bli grillat kycklinglår med avokado, fetaost, soltorkade tomater, sallad och pasta :)

Eftersom jag fått slut på mina folsyratabletter så satte jag mig igår för att beställa. Åkte även ner zinktabletter, kalk, B-1 och D vitamin i varukorgen.
Var en snabb leverans på denna sida, så jag bör ha dem idag eller imorgon. Beställt därifrån tidigare :)

Fil, musli, äpple, hjortron. Ägg, banan plus en macka med kaviar och gurka. Kopp kaffe och juice :)

Satt igår på kvällen och kollade efter babyskydd plus barnvagn. Babyskyddet vill jag köpa nytt eftersom när jag köper det begagnat så kan jag aldrig vara helt hundra på att det är inte krockat.
Hittade en som hade fått bäst i test 2013 och den var inte fasligt dyr heller!
Barnvagnen får bli en begagnad, helst en emmaljunga pga många har skrivit bra omdöme om den.

BeSafe iZi Go heter babyskyddet och går kring 2000 kronor..

Macka med kaviar och gurka. Juice, fil med musli, hjortron, äpple och kanel. Kopp kaffe plus en banan :)

Klivit upp och ätit frukost. Solen lyser och jag känner mig sjukt glad :)

Klätt på oss för att fara till stugan och hämta lite ved. Solen lyser och det är bara allmänt vacker ute!

Godmorgon alla där ute!

Äntligen vart det lördag och man får vara ledig! Sovit ut och sedan duschat. Ska snart på affären och handla lite bröd, sedan frukost..
Men först lite bilder :)

Första bilden är tagen för ca en vecka sedan (vecka 13), andra bilden är tagen för ca två timmar sedan innan middagen :).

Har kollat runt på olika babyrum och jag är så sugen på att köpa saker och inreda! Men eftersom rummet till babyn är på övervåningen och vi sover i källaren så kommer den få sova med oss där..

Men hittade lite fina rum, går både till pojke och flicka..
Dock är dem väldigt tråkig i färg, gillar då det är mer färgglada färger :)

Verum fil med smak av blåbär, musli, äpple, banan och kanel. Ägg med kaviar, juice och en kopp kaffe.

Var inte direkt hungrig nu på morgonen, men frukost måste man äta för att orka dagen :)

Har några prover av paulins musli på jobbet. Smakade två av dem, men jag tyckte inte att dem var lika god som dem med kanel och äpple. Är dadlar i två av dem nya och det är gode sött!

Oj, oj vad den är liten på morgonen! Kring ett tiden och fram till kvällen så är magen som ballong jämfört med morgonen ;D

Fil med blåbär, banan, kokos och hemmagjord musli.
Macka med Jokkmokkskorvs samiskrökta skinka och gurka. Juice och kopp kaffe..

Din graviditetsvecka: 14

Fostrets ålder: 12 uker

Fostrets längd: 8 cm. Hel längd, hjässa till fot.

Gravidas hjärtljud kan nu i vecka 14 höras med en ultraljudsdetektor. Hjärtat slår mycket snabbt, dubbelt så snabbt som hos en vuxen människa. Armar och ben kan böja sig. Fingrarna kan sluta sig till en knytnäve och det kan suga på tummen.

Barnet börjar så smått att "torrträna" på att dra in andan.

Fostret har nu smaksinne. Det reagerar på olika smaker i fostervattnet genom att dricka mer eller mindre av det.

Din mage börjar ta form, så att omvärlden ser att du är gravid. Antagligen kommer din mage att bli mer än dubbelt så stor innan det är dags att föda.

Denna period av graviditeten mår många mycket bra, är energiska och i god form. Kanske har du fått en mörk sträng från naveln och ner? Den försvinner en tid efter att du har fött.

Du har säkert lagt märke till att dina bröst nu är tunga. Dina bröst förbereder sig på att producera modersmjölk. Mjölkkörtlar och mjölkgångar blir större i bröstet. Bröstvårtan blir större och mörkare. Du får några små knutor (Montgomerys knutor) på bröstvårtan. HPL heter hormonet som påverkar brösten. Så förändras brösten - mer information finns i ”läs mer”.

Vissa gravida tar i vecka 14-16 ett fostervattensprov eller moderkaksprov. Detta görs vid de stora regionala sjukhusen.


__________________________________________________
Hur mår jag?
Jag mår alldeles utmärkt! Dock bara jobbigt med ett bättre luktsinne, som jag fått! Allt som är dåligt vill jag bara spy av fast det bara luktar ytterst lite..
Försöker hälla igång träning och promenad :)
Veckorna går ganska snabbt!

Jag älskar nyttig mat! Och hittar jag något recept med riktigt hetta i så blir jag överlycklig!
Här är ett nyttigt och gott recept på snacks som jag gjort några gånger, och det går till och med hem hos sambon pga dem blir knapriga och goda!

Jag har däremot ändrat receptet då jag gör.



En burk avrunna kikärter som får torka i ugnen tillsammans med smaksättande kryddor blir ett härligt och sunt tilltugg. En portion innehåller endast 140 kcal. Här är ett recept beräknat för fyra personer:

Ingredienser
1 burk kikärter, 410 g
2 msk olivolja
2 pressade vitlöksklyftor
flingsalt och nymalen svartpeppar
1 msk paprikapulver


Gör så här
Sätt ugnen på 200°. Skölj kikärterna och låt dem rinna av. Sprid ut dem på en ugnsplåt, ringla över olivolja och blanda ner vitlöken. Rosta i ugnen ca 25 min. Skaka plåten då och då så att de blir rostade runtom. Strö över salt, peppar och paprikapulver medan kikärterna är varma. Rör om. Låt svalna och torka.


Jag använder mig av allroundkrydda och cayennepeppar pga blir lite hemma i det. Och jag snålar inte heller! Men krydda inte för mkt pga då blir det bara salt..

Åkte på jobb på min lediga dag, jobbar 6-18.00 idag så kommer vara gode slut ikväll..

Klockan tolv åker jag och sambon på lunch, får bli ute kök idag. Hoppas dem har nå lax med sallad på det stället :)

Uppdat. mer senare!

Snygga mammakläder tycker jag kan vara svår att få tag på, så kommer köra på vanliga så länge jag kan :)

Här kommer lite inspir.

Banan/kokos plättar med mosad banan (hade ingen grädde hemma) och blåbär, en stor avokado och ett kycklinglår.
Plättarna blev riktigt goda, så dem lär jag göra om igen!

Jag fick hitta på eget recept eftersom i ett recept så hade jag inte mjölet och i det andra så hade jag inte något annat.
Socker behövs inte till detta recept pga plättens blir rätt söta med banan både i och på (om man väljer att mosa banan som jag).

Mixade detta:
1/2 banan
2 ägg
Ca 1/2 dl mjölk (kan bytas till kokosmjölk)
Ca 1-2 dl havregryn
1/2 dl fullkorns mjöl
Salt
Ca 1/2 dl kokosflingor

Mixa allt och stek i smör. Kan även sätta smält smör i smeten, det gjorde jag..

Fil med musli, banan, äpple, blåbär och kokosflingor.
Macka med kaviar och gurka. Ägg, kopp kaffe och ett glas juice :)

Jag sitter gärna och ofta på Google och kollar efter goda recept till frukost, lunch och middag.
Jag älskar mat och blir så jäkla glad då jag hittar något som är gott och nyttigt!

Imorgon får det nog bli kokosplättar till lunch. Jag har rester kvar sen idag, men dem såg så sjukt goda ut så jag måste bara testa!

Sedan längtar jag till sommaren så man kan få färska jordgubbar till frukosten. Sitta ute på gräsmatten i solen och njuta av frukosten på en filt. Åh, så härligt!

Att träna och äta nyttigt är viktigt för mig, även om jag ibland kan vräka i mig massor av sött en annan dag!
I början av graviditeten så åt jag mycket slisk och det var lätt att få i sig varmkorv under vecka 6-7 då jag mådde illa.. Men nu har jag äntligen kommit tillbaka till min nyttiga livsstil, även om jag kan vräka i mig godis på helgen!

Hittade en mammablogg (Lofsan heter bloggen) med lite punkter för oss som är gravida.


1.) Satsa på att bibehålla så mycket muskelmassa som möjligt. Med andra ord: var i så bra form som möjligt när du ”blir” gravid och ha som mål att hålla kvar så mycket av den starka kroppen som möjligt fram till förlossningen.
2.) Konditionsträna i ett tempo som du kan prata i. I början kommer du få ett kraftigt försämrat ”flås” på grund av en ökad blodvolym men det är viktigare ATT du konditionstränar än HUR HÅRT du tränar. Undvik att få mjölksyra och sammandragningar.
3.) Fokusera lite extra på muskulaturen på baksidan av kroppen; baksida lår, ryggen, baksida axlar, vader och triceps så att du har muskler som kan hålla emot när magen blir tyngre på framsidan. Undvik situps men stå gärna i planka så länge som det känns bra.
4.) Träna som du brukar fram till halva graviditeten och plocka sen bort hopp, magliggande övningar, utfall och övningar med stora balansmoment. Använd pilatesboll istället för bänk så får du ett bra engagemang av bålen och tränar hållningen.
5.) Om det är någon gång i livet du ska vara lyhörd till kroppens signaler och känna efter är det under din graviditet. Vila ordentligt, träna lustfyllt, drick mycket vatten. Om du får sammandragningar, blir yr eller får lågt blodtryck bör du byta övningar. Än en gång; det är viktigare ATT TRÄNA under graviditeten än ATT TRÄNA HÅRT. Träna hellre lätt hela graviditeten än hårt i början och sen inte orka hela vägen fram.

Frukosten blev fil med musli, blåbär, persika, äpple och banan. Toppat med lite kanel :)
Sedan ett löskokt ägg, ett äpple, juice och en kopp kaffe.

Efter att hållit på med bakning av alla dess slag hemma, så hade jag ingen lust att fara på gymmet.
Men efter ett tag så tog jag mig i kragen och for dit. Nu ska jag hem och laga lite käk :)

Rullbandet: 15 minuter
Framsida lår 25 kg, träningsmaskin
Baksida lår: 20 kg, träningsmaskin
Rygg: utan vikter
Rumpa: utan vikter

Fil med hemmagjord musli, blåbär, banan och kokosflingor. Macka som består av hemmagjort bröd. Pålägget fick bli makrill och löskokt ägg.
Och slutligen apelsinjuice och en kopp kaffe..

Brödet innehåller lingon, russin, hasselnötter, solrosfrön, krossade linfrön, rågmjöl m.m.
Letade ett recept på ett lingon bröd jag åt för flera år sedan då jag jobbade inom hotell och restaurang. Men tyvärr var de inte detta recept..

Istället för att fara på gymmet idag så tar jag en promenad. Kände mig smått trött efter middagen, så jag sparar gymmet till imorgon. Ska dock bli riktigt skönt med lite träning, måste sätta igång nu medan jag har viljan och orken kvar.

Jag älskar att sitta och äta frukost och läsa ett par tidningar där dem har hälsosamma tips på mat och träning!
Bara synd att där jag jobbar har dem inga graviditets tidningar.

Nyårslöften i år blev att jag skulle äta mindre godis och träna mer på gymmet. Detta vill jag hålla pga jag själv mår bättre och sedan vill jag knodden i magen ska må bra :)

Morgonen idag var seg, tog mig först upp ur sängen vid tjugo över sju så det blev att ta med sig en smoothie till jobbet.

Slutar tre idag så funderar på att dra till gymmet en sväng, skulle dit i onsdags men kom annat i vägen..

Ja, ryktet sprider sig snabbt i en liten by.
Jobbar i en butik och där träffar jag på alla möjliga människor. Har redan hunnit komma några som jag känner och gratta oss. Berättade åt min och sambons släkt kring jul-nyårsafton, och det är inte länge sen!

Nu längtar jag bara till mitt ultraljud så jag för se knodden igen <3
Jag var ju redan på ultraljud i vecka 6 för att veta hur långt gången jag var. Haft oregelbunden tidigare. Men då var den liiiiten!

Fil med hemmagjord musli och blåbär och persika. Apelsinjuice, en macka, ägg och en kopp kaffe.

Fostrets längd: 6,6 cm från hjässa till stuss

Grattis - du är nu gravid i vecka 13 och har inlett den 2: a trimestern! Fostrets olika organ fortsätter att växa, men organens "arkitektur" är lagd. Det betyder att skada på grund av läkemedel, infektion och liknande efter denna period inte ger missbildningar. Stämbanden börjar så smått att utvecklas. Fostrets bukspottskörtel börjar producera insulin, och levern börjar utsöndra galla.

Din livmoder växer i jämn takt. Detta kan ge upphov till lite magsmärtor. Prata alltid med din läkare eller barnmorska om du har magont. Mild smärta kan vara ofarliga ligamentsmärtor men låt alltid en sjukvårdspersonal bedömma detta.

Din aptit ökar, men tänk på att äta sunt!

Istället för att sova på rygg kan det vara klokt att hitta en annan sovställning. När du ligger på rygg ökar trycket på organ och blodådror som ligger "bakom" fostret.


__________________________________________________


Hur mår jag?
Jag mår super! Inge illamående, det gick över i vecka 7-8 ungefär.. Tröttheten har också gått över, var värst i vecka 2-8.
Nu njuter jag bara av graviditeten och längtar till sommaren då vår knodd förhoppningsvis anländer :)

Fil med hemmagjord musli och blåbär. apelsinjuice, ett äpple, en macka plus en kopp med lite kaffe.

Idag får det bli chili con carne till middag, sjukt länge sen!
Men eftersom vi inte varit hemma sen innan jul så måste jag åka till affären och handla lite grönsaker och bönor :)

Snart kommer min sambo hem på lunchen, så ska plocka ihop lite käk. Får bli havregrynsgröt för mig och plutten med lite annat smått och gott :)

Nu har vi berättat åt vår närmsta släkt att det blir kanske en knodd till sommaren :)

Trotts magen vuxit så tror jag inte ön man fattat att jag är gravid. Jag mår sjukt bra! I början av graviditeten så var jag sjuk och trött i flerà veckor. Sedan kommillamåendet som stannade i ca två veckor. Kommer ihåg att fettet från ny grillad kyckling fick mig att må mest illa!


Nu har det gått flera veckor och legat i sängen och kollat på lite bilder :)

Bild ett: början av graviditeten typ.. Vecka 1-3.
Bild två: ca vecka 5 (5-7).
Bild tre: idag, innan frukosten.. Den blir ännu större efter mat och på kvällen