Träning/mat idag
Frukost
Ett stekt ägg
1,5 falu rågrut hårdbröd
0,5 makrillburk
Tomatskivor
Kaffe
Lunch
Sallad plus en shake
Middag
Spagetti med pastasås (bacon, kotlett strimlad plus chilitomatsås, tog även tabasco till) och grönsaker.
Övrigt
En kopp kaffe
Två rån med pålägg
Träning
Promenad 15 min
Lite lätt motion
Kommentarer
Trackback
