Träning/mat igår
Frukost
Gröt
Färskpressad juice
Kaffe
1 hårdbrödmacka med makrill
Lunch
Tonfisk/avokadosallad med hemmagjord dressing.
Middag
Thaimat
Orkade inte laga mat pga förkylningen
Övrigt under hela dagen
1 näve nötter
1 glas vitaminbrus
Ca 5 chips
2 vindruvor
Träning m.m
Städning 3 timmar hemma.
Styrketräning:
Ingen träning pga förkylning.
Kommentarer
Trackback
