Träning/mat idag
Frukost
Gröt
Färskpressad juice
Kaffe
Lunch
Tonfisk/avokadosallad med hemmagjord dressing.
Middag
Omelett med sallad och hemmagjord dressing
Övrigt under hela dagen
1 hårdbröd med makrill
1,5 näve med nötter
Träning m.m
Städning 3 timmar hos mamma. Gjorde bort städningen där så jag slapp göra det i helgen.
Styrketräning:
Ingen träning pga förkylning.
Kommentarer
Trackback
