Är det nyligen du fått barn?

Då bör du ta det försiktigt. Det tar ett par månader (för mig ca 2-3 månader) innan kroppen kommit tillbaka. Mycket luckras upp i kroppen för att bebisen ska komma ut och inte bra att påfresta kroppen alldeles för mycket i början. Promenader går bra. För dock tas försiktigt med andra övningar ett tag!