Mycket träning på morgonen
Denna morgon började med mycket träning. Körde mage ca 5 minuter, sedan stod jag slog jag på musik och tränade squats med Wilmer i famnen (ca 6 kg extra) med sammanlagt 30 minuters träning, korta pauser borträknat då. Dock körde jag squats då jag inte ställde mig upprätt helt, utan hade böjda ben hela tiden vilket gjorde att det tig riktigt mycket på både ben och rumpa!
Sedan gick jag 27 minuter i raskpromenad på8,5km/h, sedan en promenad med hunden med en normal takt på 16 minuter.
Ätit mellanmål precis.
Ne nu måste jag gå, Wilmer vakna ny..
Kommentarer
Trackback