Solen lyser så mycket ute och det blir så varmt i solen inne. Hjärnan blir lurad och tror att det är sommar, så jag var bara tvungen att testa två av mina vita sommarklänningar som hängde i garderoben..

Sommaren.. Kom nu!

Lax, glasnudlar, thaisås, ett stekt ägg, sallad, tomat, kikärtor och en hårdbrödmacka.
Mätt och belåten! Nu blir det lite städning..

Kom just hem från mitt härliga träningspass, bara hängt ut våra sängkläder och mattor.
Gick rätt bra på träningspasset, man får ju dra ner på tempot märker man plus det märks att man inte är lika rörlig längre ;)

Körde ben, rumpa och lite rygg. Gick även ett tag på rullbandet.
Nu väntas lite lunch och sedan lite städning här hemma :)


Magen och jag på gymmet <3

Medan jag suttit och vilat magen efter frukosten så har jag kollat runt på kök. Har länge velat fixa mitt kök eftersom jag inte gillar köksluckorna, både färg och formen. Gammaldagsvit och mönstring, vilket jag hatar. Visst, det kan passa hos andra, men hos oss passar det inte ihop med allt annat :)

Har alltid varit inne på vita skåpluckor och bänkskiva av granit eftersom vi har granit i köksbordet. Men sedan sa min sambo "men svarta skåpluckor då?" eftersom dem gjorde om ett kök i bygglov på tv med röda och svarta, blev sjukt snyggt!
Det hade ju passat i vårt kök med svarta plus är lite annorlunda och roligt att ha något annat än vitt.
Så har kollat runt på några kök med svarta luckor. Vill Dock inte högglans på luckorna pga fingeravtryck!

Skål med fil, musli, jordgubbar, ananas, banan. Limpmacka med leverpastej plus ett kokt ägg. Juice och en kopp kaffe..
Nu ska jag bara vila magen och sedan beger jag mig till gymmet :)

Fick massor av söta och sköna tröjor av syrran min, plus en babysitter förra veckan :)
Drog på mig ena tröjan, får bli sen på gymmet ^^

Idag är jag ledig, så tänkte passa på att både träna på gymmet och städa här hemma :)
Tänkt kliva upp om ett tag och göra lite frukost, sedan får det bli lite vila på det och sedan gymmet.
Måste även handla inför påsken och lite saker hemma, så tomt just nu..

Jaja.. Det ska bli skönt med lite träning! ;D

I förrgår var vi till min sambos farmor, hon brukar kunna gissa rädd på vad för kön man kommer få. Hon sa på en gång "En flicka. Men du har då inte lagt på dig många kilon!".
Svärföräldrarna säger bara "om det var som förr, så hade jag gissat på pojk, men nu har magarna börjat bli så olika i form från kön till kön så det är svårt".
Mina och sambos små släktingar, som syskonbarnen, dem alla hoppas på en pojk. Så det ska bli intressant, jag har varit inställt på pojk hela tiden, men nu mot slutat börjar jag bli osäker :)

Bilderna är tagen idag, vecka 25 (24+0)

Frukost är nog en av de mest efterlängtade måltider för mig. Bär, frukt, knapris musli och en god kopp kaffe!

Då jag var cirka 14 års åldern så åt jag ingen frukost alls, och det kan jag verkligen inte förstå nu! Frukost som är så gott och det viktigaste målet på dagen!
Nu när jag är gravid har jag dock börjat äta mer frukt och bär till frukosten, försökt hitta några nya goda frukostar, men musli med fil, bär, macka och ett ägg är det bästa :)

Hittade lite information på internet ang frukost igår, så tänkte lägga upp det här :)



Bra frukost
De flesta människor sover mellan sex och åtta timmar varje natt. Under nattperioden tillförs kroppen ingen energi utan använder sig av kroppens energireserver. Efter nattens fasta behöver kroppen fyllas på med energi igen, vilket gör frukosten till en viktig måltid.

TipsaDelaSkriv ut

Våra morgonrutiner brukar se relativt lika ut varje dag. Detta gäller även våra frukostvanor. Man brukar oftast inte vilja ha några större överraskningar då det gäller val av mat till morgonmålet. Ur näringssynpunkt är det inte heller nödvändigt att man varierar sin frukost. Huvudsaken är att man äter frukost. Det engelska ordet "breakfast" betyder ordagrant att "bryta (break) fastan (fast)". Att hoppa över frukosten i hopp om att gå ned i vikt fungerar inte. En stadig frukost underlättar fördelningen av måltiderna och gör dig mindre hungrig och sötsugen framåt lunchtid.
En bra frukost ska förse dig med så pass mycket energi att du inte blir trött och orkeslös under förmiddagen. Den bör ge dig 20-25 procent av ditt totala kaloriintag.
Frukosten bör innehålla mycket kolhydrater och lite fett. Kolhydratrika livsmedel som normalt intas till morgonmålet är flingor, müsli, bröd, mjölk, gröt och frukt.


En bra frukost
Nedan följer förslag på olika sorters frukostmat. Om du äter ett livsmedel från varje grupp så blir din frukost väl sammansatt. Hur stor portion du behöver är mycket individuellt och beror på hur mycket energi du gör av med under förmiddagen.
- Bröd, gröt, välling, müsli eller flingor
- Mjölk, yoghurt eller filmjölk
- Pålägg som exempelvis ost, ägg, skinka eller leverpastej
- Frukt, grönsaker, bär eller juice.

Förslag på bra frukostar:
- En portion havregrynsgröt med lättmjölk och lite sylt. Två skivor knäckebröd med lättmargarin och ost och leverpastej som pålägg. Avsluta med en frukt.
- En portion filmjölk med müsli. En rågbulle med lättmargarin, där man väljer skinka och tomatskivor på ena halvan och messmör på den andra. Avsluta med ett glas juice.
-,En kopp fullkornsvälling. Två smörgåsar med pålägg. Ett kokt ägg och en frukt.

Vad ger frukosten mer än energi?
Förutom att frukosten ska ge oss energi bör en bra frukost ge oss en fjärdedel av dagens behov av vitaminer och mineraler


Mineraler
Om vi väljer att dricka eller äta mjölkprodukter får vi bra med kalcium. Välj gärna mager ost och magra mjölkprodukter, de innehåller mindre mängd mättat fett.
Bröd och gryn ger oss järn och mest järn innehåller fullkornsprodukter. Livsmedelsverkets råd är att vi i första hand väljer fullkornsprodukter av bröd, flingor och gryn. Om man som pålägg tar messmör eller leverpastej blir det ännu mer järn.
För gravida kvinnor eller personer som har låga järnvärden kan det vara bra att äta en dubbelmacka med ett järnrikt bröd. Tänk på att äta något C-vitaminrikt till så att järnupptaget stimuleras, exempelvis en kiwifrukt.

Vitaminer
Frukostbrödet ger oss mycket B-vitamin. Bröd och gryn är bra källor till B-vitamin. Både fullkornsbröd och bröd som är bakat med siktat mjöl är bra källor till B-vitamin. Det siktade mjölet är oftast berikat med vitaminerna B1, B2, B6 och niacin. I det osiktade mjölet finns dessa vitaminer kvar i skaldelarna.
Mjölk och fil ger oss också B-vitamin. Väljer man lättmjölk, mellanmjölk eller lättfil får man även vitamin A och D.
C-vitamin får vi om vi till frukosten väljer att äta frukt, bär eller grönsaker. Det räcker med ett par skivor paprika eller en halv apelsin. Förutom att C-vitaminet är en viktig vitamin i sig, så stimulerar det även upptaget av järn. Äter du frukten hel istället för att dricka den som juice får du även i dig fibrer.

Är det nyttigt med ägg?
Att äta ägg till frukosten några gånger i veckan är bra. Gärna varje dag! Ägget innehåller nämligen massor av nyttigheter. Förutom att det ger bra protein så innehåller ägg även rikligt med A-vitamin, E-vitamin, D-vitamin, B-vitamin, järn och selen.
I ägget finns dessutom fler ämnen med positiva effekter: immunglobuliner (del av immunförsvaret), antioxidanter, omega 3- och omega 6-fettsyror
Ägget har ju länge haft ett dåligt rykte eftersom det sammankopplats med hyperlipidemi, dvs höga blodfetter. Det är dock inte ägget som är boven i dramat eftersom kroppen själv producerar kolesterol om det inte tillförs genom födan. När vi ökar vårt intag av kolesterol från maten minskar kroppens egen produktion. Idag vet man att födans fettkvalitet spelar en stor roll för kroppens produktion av blodfetter. Mättat fett ökar och omättade fetter sänker mängden kolesterol i blodet.
Lite kuriosa: under åren 1945-1995 minskade äggkonsumtionen i USA med 46 procent, men amerikanernas kolesterolnivåer minskade endast med en procent.

Sammandragningar har jag haft i säkert 3-4 veckor, fram och åter. Sista två veckorna har det varit riktigt mycket vissa dagar, ibland upp fem gånger på en dag, MINST! Jobbigt då hela livmodern blir stenhård..
Dock har jag inte haft sådär ont som jag hade förra veckan, då jag fick besöka BM för undersökning, vilket känns skönt! Hade så sjukt ont hela tiden en dag dag, från morgon långt in på natten, kunde knappt sova.
Får hoppas den smärtan håller sug borta! :)

Morgonmage vecka 25 (24+0).

Nu är det bara 15 veckor kvar, 111 dagar kvar! Har gått 169 dagar, 60,4% av graviditeten.

Nu när det börjar bli kring -2 till -6 grader kallt ute på morgonen börjar man märka att det snart är dags. Cirka tre månader kvar, tiden bara rullar förbi!

Din graviditetsvecka: 25

Fostrets ålder: 23 uker

Fostrets längd: ca. 31 cm

Fostrets vikt: ca. 850 g

Fostrets skelett börjar bli hårdare. Den viktigaste utvecklingen nu består i att fostret ska lägga på sig och få mer underhudsfett.

Det är mycket aktivt i detta skede och du märker troligen skillnad på en spark från en liten fot och en puff från en hand.

Många kvinnor plågas av benkramper eller stickningar i händerna. Tyvärr är det inte så mycket man kan göra för att lindra detta, men vissa tycker att massage hjälper. Man kan också prova att smörja på en avkylande kräm på benen, och att trampa lite hårt i golvet.

En del gravida upplever stickningar i händerna, även kallat karpatunnel syndrom. En del gravida får en känsla av att det sticker som nålar. Främst i tummen och pekfingret och med känselbortfall och ibland kraftlöshet. Ibland gäller det hela handen och underarmen. Det går över hos de flesta efter förlossningen. Ett fåtal behöver kirurgisk behandling.

Nu kommer du och bör också varje dag känna att fostret rör sig. Detta är din garanti för att allt står bra till med det lilla livet i magen.

Imorgon går vi in i vecka 25 :)
Magen växer och växer, sparkarna blir starkare under dagarna. Härlig känsla!

Igår var vi ut till byn och grillade lite lunch, var riktigt härligt!
Idag är det även sol, fast redan på morgonen, så funderar på att åka ut till byn idag med :)

Idag klev vi upp tidigt, redan vid 06.50 var vi uppe och jag tog en dusch innan vi började med frukosten. Ingen av oss kunde sova!
Efter frukosten blev det lite tv och sedan har vi tapetserat klart fondväggen i sovrummet där uppe, som jag tror blir bebisrummet. Nu ska vi bara måla dem andra tre väggarna vit (dem är gammeldags vit nu) och sedan stoppa dit listerna, men det får bli en annan dag!

Solen lyser och det verkar varmt ute, så vi tänkte fara ut till svärföräldrarna i byn och åka skoter plus grilla lite lunch :)

Enligt min App så är jag i månad 6 nu, det börjar närma sig sitt slut :)
115 dagar kvar, 165 dagar har jag fått. 58,9% har jag gått av 100.

Snart är den riktiga våran här, och när jag ser snön smälta, då vet jag att det börjar närma sig :)

Igår när jag var ledig blev det lite träning för ben och rumpa, vilket känns av idag ;)
Ska försöka hålla igång träningen nu, även om det bara blir träning här hemma.
Jag går promenader till och från jobbet, sedan en sväng med hunden så jag håller ju igång det i alla fall. Men musklerna har nästan försvunnit helt :/
Det syns på benen att lite muskler finns kvar, men inte lika mycket som innan..

Nu när jag är ledig så passar jag på att göra allt jag inte hunnit med då jag jobbat. Badat hunden, dammsugit två våningar av tre i huset vårt, tvättar och just ätit lunch.
Lunchen blev rester sen igår. Typ som flygande Jacob, fast jag körde den i kastrull och hade krossade tomater istället för chilisås. Ris, grönsaker och chilimarinerade vitlöksklyftor.

Gryta - Liknande flygande Jacob:

1/2 grillad kyckling i små bitar
Krossade tomater
Liten skvätt cream f. och mjölk (hade slut grädde)
Chiliflingor
Allround krydda
Lite salt
Majs
Jordnötter
Banan


Nu ska jag plocka undan från lunchen och sedan fortsätta med städningen :)

Godmorgon..

Vaknat för cirka en timme sedan, vaknade då sambon åkte på jobbet. Kunde dock inte somna om så har legat i sängen och kollat runt på internet, ska kliva upp efter detta inlägg.

Ledig idag, så hade tänkt få in lite träning, badning av hunden (pga det inte blev av tidigare), plus lite städning m.m.
Idag hade vi tänkt få tapetseringen klart i sovrummet uppe :)



Nu börjar jag dessutom längta sjukt mycket till sommaren!
Bebisen som kommer, ledighet, värmen, sol och att få komma i form.
Har som alltid varit ett träningsfreak, så känns konstigt att vara "otränad" som jag är nu. Plus konka runt med en stor kagge! ;)
Jag hoppas verkligen att jag kommer i form snabbt,natt jag inte lagt på mig så hemsk mycket till förlossningen, eftersom det blir bara jobbigt att bära runt på det plus jobbigt att jobba bort det.


Bilderna nedan:
Med jeans - Just fått reda på att jag var gravid. Ca vecka 4.
Dem andra bilderna är tagen innan graviditeten..

Frukosten idag blev typ som igår. Fil med musli, bär och vattenmelon. Ett kokt ägg och två hård bröd med makrill..


Idag jobbar jag, men imorgon är jag ledig så då ska jag försöka fixa lite här hemma. Skönt att få vara ledig!
Nu är det bara ca 4 dagar till helg! ;D

Ska få komma till barnmorskan för koll klockan halv tre. Fick dock komma till en annan pga min BM är på semester till den 25/3.

Magen växer i rasande fart!

Nu har man gått 24 veckor, 16 veckor kvar till BF. Känns som länge kvar, men egentligen är det inte det eftersom jag gått över halva tiden.
Kommer ihåg då jag var i vecka 12-13, tyckte tiden gått så snabbt. Så ska bara gå dem veckorna plus lite till :)
Redan gått 4 veckor sedan vi var på ultraljudet, det känns som om det var nyligen!

Din graviditetsvecka: 24

Fostrets ålder: 22 uker

Fostrets längd: ca. 30 cm

Fostrets vikt: ca. 750 g

Fostret är nu 30 cm långt och väger 750 g. Det har fördubblat sin vikt på 4 veckor. Lungorna är inte tillräckligt utvecklade, men fostret kan överleva om det föds nu, även om det ofta är förbundet med ganska många komplikationer och risken för att det inte kommer att kunna klara sig är stor.

Man kan mäta REM-rörelser. Detta är tecken på drömsömn hos fostret.

Livmodern ska ha passerat övre delen av din navel under de senaste veckorna.

En del gravida kvinnor får mörka fläckar i ansiktet. Särskilt mörkhyade kvinnor. Dessa fläckar försvinner som regel efter förlossningen, eller syns bara svagt. En del får också en mörk rand från naveln och ner. Det kallas Linea fusca.

____________________________________________________

Hur mår jag?

Brännande känslan i livmodern hade jag hela dagen igår så låg mest hela dagen, blev dock lite bättre på kvällen.
Vaknade i natt av att jag grät i drömmen, vaknade med att smärtan var kvar så tog två Alvedon. Gick över men nu verkar det komma tillbaka.

Randen på magen har kommit, från naveln och neråt. Dock är den svag så syns bara under dagsljus.

Igår låg sambon min i soffan och kände på sparkar, dem blir bara starkare och starkare :)

Har varken blivit rengörning av köksgolvet, badning av hunden eller något annat. Haft sådan värk i livmodern och ner mot höger ben på insidan sim slutar vid knät. Brännande känsla och det har suttit i sen halv elva. Har dock blivit bättre, kommer och går nu. Men jobbigt ändå...

Så har bara grattat en av släkting till sambon, haft ett snabb besök och sedan legat i soffan. Har inte velat göra något pga smärtan..

Verumfil, bär, musli och vattenmelon. Kokt ägg, macka med makrill och några skivor melon på sidan om :) Kaffe och juice..

Magen slutet av vecka 23, 22+6.

Sparkas i magen för fullt och jag tror att jag börjar skymta en svag rakt på magen, navel och neråt. Dock ser jag bara den då jag kollar i spegeln med dagsljus, annars syns den inte. Så jag vet inte om det är min lilla raggarsträng som är eller om det är en sträng från graviditeten.

Jag mår bra, vissa dagar kan kännas tyngre än andra och det är då jag har problem med fogarna. Blir helt stel i kroppen och allt känns bara jobbigt!

Nu är det bara 119 dagar kvar, 161 dagar har gått. Vi börjar närma oss, även om det är en bit kvar.
Jag längtar som bara den! Det ska bli skönt att få tillbaka sin "vanliga kropp" och äntligen gå träffa lilla bebisen som är av vårt blod och kött <3

Vecka 23 (22+5).


Efter en lång dag så satte jag mig i soffan och kollade lite på tv. Kände lite sparkar så jag la mig ner, drog upp tröjan och kollade ner på magen. Då såg jag bebisens sparka. Även om dem var svaga och bara några få, så kom ett leende fram på mina läppar.
Knappt att man förstår att det finns en liten bebis i magen som sparkar runt där inne i min mage, även om magen växer och man känner sparkarna. Helt sjukt! :D

Vi längtar så mycket efter dig <3

Jobbat, plockat ihop lite hemma och bakat. Sambon min slutar jobba åtta så fick äta middag ensamen idag.

Hade lite lång tråkigt tidigare så gjorde en liten sminkning :)
Nu ska jag ge hunden mat och sedan fixa mig i skallen lite, ser ut som vet ej vad ;P

Solen skiner och jag sitter med min frukost och kollar ut genom fönstret. Nu börjar man längta till våren så man kan åka iväg till en stuga och åka skoter.
Svärmor och svärfar har bokat en stuga, så vi ska åka bort helgen efter påsk och bo i sen, gör det varje påsk. Men detta år åker vi efter påsk eftersom påsken var så tidig och jag jobbade den helgen.


Frukosten blev verumfil med blåbär, musli och kanel. En banan, juice, ägg och en kopp kaffe :)

Lunchen fick bli nudlar, sallad och kallrökt lax. Mums!
Ikväll blir det korvstroganoff med ris :)

Idag är det 122 dagar kvar till BF, 158 dagar har jag gått.
Exakt 4 månader kvar, cirka 16 och en halv vecka kvar. Gått 23 och en halv vecka.

Vissa dagar tycker jag det går snabbt, medan andra dagar tycker jag det går hur sakta som helst och känner mig trött.
Men snart, snart är det dags. Gått 23 veckor, 16 veckor kan jag lätt hålla ut :)

Fil, musli, hallon, björnbär. Macka med kokt ägg, banan, juice och en kopp kaffe.
Vaknade på gott humör även om jag var sjukt trött igår efter all firande och trippen till Luleå. Dessutom la vi oss ganska sent..

Kom och tänka på en lite rolig sak.. Är i vecka 23 nu och idag fyller jag 23 år :)

Håller på att göra mig klar för att göra en liten tripp med svärmor till Luleå. Ska öhonlysa hennes hund, men blir kanske lite shopping då när man ändå är där ;)

Magen vecka 23 (22+2).
Den börjar kännas stor och det har börjat bli tungt för ryggen. Bara cirka 16 och en halv vecka kvar till BF!
Jag längtar <3

Sambons brors son, 7 år - "Nu börjar du se gravid på riktigt. Nu måste du tugga maten ordentligt för nu går all mat som du äter direkt till bebisen.."

Liten härlig kommentar jag fick i helgen. Roligt att höra sånt från barn som är små, dem kommer alltid med roliga och lustiga kommentarer ;D

I helgen har det bara varit hämtmat och godisätande, så i veckan blir det bara nyttigheter (förutom onsdag för så fyller jag år).

Till frukost får det i alla fall bli Verumfil, blåbär, musli, äpple och kanel. Macka med ett kokt ägg, juice, kaffe och ett äpple.
Lunchen får nog bli lax med ris och grönsaker :)

Idag går jag in i vecka 23. Tiden går ändå rätt snabbt fast det känns som om det går sakta och jag längtar till sommaren!
När man tittar ut genom fönstret och ser all snö så känns det så långt borta..

Men magen växer och växer så då märker man att det börjar närma sig, 17 veckor kvar!
Sparkarna är så tydlig nu och igår kände min sambos ena brors barn, Lisa,ett par sparkar :)

Din graviditetsvecka: 23

Fostrets ålder: 21 uker

Fostrets längd: ca. 29 cm

Fostrets vikt: ca. 625 g

Fostret väger 625 gram. Fostret lägger på sig mycket de kommande veckorna. På barnets hud bildas det nu ett klibbigt fettlager som kallas vernix. Huden är rynkig och fostrets kropp är smal.

Hörseln är välutvecklad och den kan höra din röst (som under vatten), dina hjärtslag och de mullrande, gurglande och kurrande ljud din mage och tarm gör. Höga ljud som bebisen ofta hör inne i livmodern, t ex hundskall eller dammsugaren, kommer förmodligen inte att låta otäcka efter födseln.

Vissa får vid denna tidpunkt och senare förvärkar. Detta är sammandragningar av din livmoder. Ett slags test på förlossningsvärkarna som kommer när förlossningen sätter igång. Sammandragningarna ska inte vara smärtsamma. Om du upplever det ska du kontakta läkare eller barnmorska.

Ibland känner du kanske stick längs sidan av buken. Detta är livmodern och livmoderbanden som sträcks, så kallade ligamentsmärtor. Smärtan avtar dock snabbt och det är helt ofarligt.

Kan du se antydan till en mörk rand från naveln och nedåt? Detta heter Linea fusca och är vanligare bland brunetter än blonda.

Varit till Gällivare en snabb sväng för att hämta garderoben vi beställt. Påväg hem nu. Vi åkte tidigt så vi skulle hinna ut i fin vädret!

Nöjd med frisyren även om jag är tunnhårig och det ser ljusare ut vid sidecuten (tänker hårfärgen).
Dock är det tråkigt, på jobbet, för där måste jag ha keps på mig eftersom jag jobbar i charken. Man ser ju ut som jag vet ej vad ;P

Dålig uppdatering igår eftersom jag inte visste vad jag skulle skriva om.

Snart är det då helg och det ska bli skönt, vila ut och bara ta det lugnt!
Dock blir det Gällivare imorgon för att hämta garderoben som vi beställt. Sedan blir det, vad vi planerat, att tapetsera klart i ena sovrummet uppe :)

Ne, nu ska jag plocka undan från frukosten och sedan borta tänder och bege mig till jobbet!
10 timmar till helg <3

Fil med musli, banan, blåbär och kiwi. Macka med koks ägg, juice och kaffe. Sedan en banan :)

Mumsigt med blåbär, bara synd att man får så blåa läppar, händer och tänderna blir inte direkt snygga..
Frukost med ful, mango, blåbär och musli. Macka med ägg och sedan juice, kaffe och en banan :)

Det blev sidecut. Men eftersom jag är rätt tunnhårig så ser det ljusare ut håret.
Nöjd, men trångt då man är tunnhårig..

Idag är det en "ta hand om mig"-dag :)
Sminkat mig och ska byta om, sedan lite lunch. Syrran ska komma efter klockan ett och hjälpa mig. Hon ska hjälpa mig med att få håret fixat, ser ut som "hej kom och hjälp mig!" i håret..
Ska klippa sidecut och färga håret har jag bestämt mig. Jag får ångra mig om jag gör det, ang sidecuten. Jag har velat göra det länge men inte gjort det, fega ur helt enkelt..

Fil, pumpafrön, blåbär, musli och en banan. Macka med kalkonpålägg och ett kokt ägg. Juice och kaffe :)

Får bli lite gym efter att jag laddat batteriet och vilat magen.

Efter snöskottning i cirka 25 minuter så hick jag in och la mig ett tag för att vila lite. När jag la mig såg jag vad kulan stod ut så jag var bara tvungen att kliva upp i h hämta mobilen för att ta bild. Din hann bebisen sjunka in snabbt mot ryggraden, men syns gör det i alla fall :)

Alla dessa tre bilder är direkt tagna efter varandra. Syns tydligt hur snabbt den sjunker in!

Godmorgon alla där ute!

Idag vaknade jag gode tidigt även om jag var ledig. Svårt att sova hela natten, sprungit mest på toaletten och kissat tycker jag ;P
Små trött men utvilad känner jag mig dock. Inga tecken på sjukdom heller, så idag tänkte jag försöka dra mig mot gymmet och träna lite.
Men först snöskottning! Har kommit hur mycket som helst och traktorn var nyss och skottade det på vägen, så fick en stor kant på våra tomt som jag måste ta bort innan jag får ut bilen.
Less på snön och vintern, men som tur är det inte långt kvar tills sommaren är här!

Idag har det gått 150 dagar av graviditeten enligt min App, bara 130 dagar kvar.
4 månader och 8 dagar kvar till BF <3

Det känns underbart på många sätt och vis, inte ett dugg skrämmande.
Men ibland kan jag sitta för mig själv och tänka "jag ska bli mamma..." "åh herregud, jag ska bli mamma, Anton ska bli pappa. Vi ska bli föräldrar!".

;D

Igår hade vi personalmöte mellan 20.15-23.00, så somnade inte fören kring 24.00. Ögonen svider och jag vill sova..
Känner mig helt slut och hade gärna velat vara hemma. Ingen energi finns kvar i mig och magen känns bara allmänt svullen och irriterad.

Tur är jag ledig imorgon!

Riktigt hungrig idag, så fick bli två mackor, en halv banan, juice och kaffe. Ena mackan fick ägg som pålägg och andra hamburgekött. Ägg har blivit en favvo!
Sedan fil med musli, kokos, kiwi och banan..

Magen växer och sparkarna blir starkare. Igår kände sambon första hårda sparken<3

Jag längtar bara mer och mer till sommaren och vissa dagar sitter jag och tänker på att jag ska bli mamma. "Jag ska bli mamma... Shit, vi ska bli föräldrar!" :) Härlig känsla <3

Din graviditetsvecka: 22

Fostrets ålder: 20 uker

Fostrets längd: 27,5 cm. Hel längd, hjässa till fot

Fostrets vikt: 550 g.

Fostret har utvecklat sin egen dygnsrytm, med aktiva perioder och sömnfaser. Många känner att fostret är mest aktivt när mor vilar sig.
Innan bebisen lagt på sig hull ser huden lite skrynklig och genomskinlig ut, men nu ökar den i vikt varje dag. Läppar och ögon är formade, men iris (regnbågshinnan) saknar fortfarande pigment. Bukspottkörteln, som är viktig för produktionen av hormoner, utvecklas i stadig takt.

Var noga med tandhygienen, man har en tendens att få lite tandköttsinflammation och detta kan ge grogrund för hål i tänderna. Att många blir mer sugna på socker medan man är gravid kan också medföra problem med tänderna. Ta kontakt med din tandläkare om du har besvär.

Har du foglossningsbesvär? Bäckenlossning hos gravida kommer sig antagligen av hormonpåverkan som gör att bindväven blir mjukare och mer elastisk, så att bäckenbenet ger efter från varandra. Det kan vara lite smärtsamt.

Kanske har du redan nu råmjölk i brösten? Brösten fortsätter växa och området runt bröstvårtan - areola - blir större.

Har funderat tidigare och nu om jag ska klippa sidecut. Tycker det är sjukt snyggt på vissa, men har inte vågat göra det än.
Frågade syrran min om hon ville klippa mig på onsdag, om jag bestämmer mig för att göra det :)

En bild på mig med rake sidecut då jag hade svart kort hår..

Frukt och bär, bara älskar det! Kiwi och hallon har jag verkligen fastnat för :)

Fil med musli, lingon, kiwi, mango, banan och kanel (tillsatte det sen). En riktigt blandning, men gott var det..
Två mackor, en med kokt ägg på och en annan med hamburgekött och skuren tomat. Saltat och pepprat på :)
Kaffe och juice..

Snart har man bara en utåtstående navel ;P
Inge sträck än på magen, tror inte jag kommer få det..


Magen växer då i rasande fart, 13 dagar kvar tills det exakt är 4 månader tills bebisen är beräknad <3